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【健康科普】得了慢性萎缩性胃炎怎么办!
近年来,随着胃镜的普及,萎缩性胃炎的检出率不断增加,而且逐渐年轻化,甚至发生波及二三十岁的年轻人。“萎缩性胃炎还有多久会变胃癌?”“得了萎缩性胃炎是...
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【健康科普】肠镜查出肠息肉怎么办!
近年来,人们的健康意识逐渐增强,尤其是上了年纪,每年都会定期地去体检,与此同时,很容易查出来一些小毛病,比如说肠息肉。那么,什么是肠息肉?哪些人需要做肠镜筛查呢?肠息肉有...
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【健康科普】无痛分娩“十问”
一、什么是无痛分娩?
“无痛分娩”是通俗的说法,医学上称“分娩镇痛”,分娩镇痛的方法很多,椎管内神经阻滞是目前循证依据最安全、效果最确切可靠... -
【健康科普】治疗肺癌为什么要做基因检测?
肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,在我国,发病率和死亡率都位于恶性肿瘤首位,对人民生命健康造成极大威胁。传统的肺癌治疗方法有手术、化疗和放疗三板斧,但...
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【健康科普】肥胖人群的心里障碍科普
心理学研究表明:人的情绪能直接影响食欲,可以让人发胖,也可以让人变瘦。人在焦虑、抑郁等情绪状态下,既可以食欲缺乏,也可以食欲大增。而最新研究显示,自尊心较弱或者有情...
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【健康科普】林奇综合征筛查
林奇综合征(lynch syndrome,LS),又称遗传性非息肉病性结直肠癌,是一种常染色体显性遗传病,由DNA错配修复(MMR)基因MLH1、MSH2、MSH6或和PMS2的胚系突变导致微卫星不稳定引...
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【健康科普】“术中冰冻”浅谈拾遗
上次我们谈到了“术中冰冻”的大概流程,以及“术中冰冻”的结果对接下来的手术所带来的意义。但是,还有一些问题没有谈到:到底什么时候需要“...
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【健康科普】什么是肺癌高危人群?该如何选择影像学检查?
根据早期肺癌诊断中国专家共识(2023年版),将肺癌高危人群界定为:年龄40~80岁,并且至少合并以下任意1条危险因素:①累计吸烟指数≥20包年;②环境或职业暴露(氡,硅,镉,砷,铍,铬,镍,...
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【健康科普】浅谈肥胖
长期营养过剩产生的主要问题是导致肥胖,肥胖症又会引起许多并发症,如糖尿病、心血管疾病和癌症等。体重降低5%~10%可以降低胰岛素抵抗,减少致动脉粥样硬化危险因素、...
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【健康科普】吞咽障碍患者冷热刷洗口腔护理方法介绍
用物准备:牙膏适量,小头软毛牙刷一支,一杯温水(40-45℃),一杯冰水(冷水中加冰块),一杯常温水(清洗牙刷用),6cm×8cm大小纱布2块。
“纱布牙刷”用具的制作... -
【健康科普】急性心肌梗死的预防
急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病,它通常由冠状动脉阻塞引起,导致心肌缺血性坏死,常常威胁到患者的生命。尽管现在医疗技术水平不断进步,但预防急性心肌梗死的发生仍...
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【健康科普】糖尿病患者如何健康饮食
糖尿病患者一日三餐怎么吃才健康呢?这是许多糖友经常会问医生的问题,今天我就来和大家聊一聊糖尿病饮食。
在讲饮食之前首先我们来了解一下血糖是怎么形成的。... -
【健康科普】生命的拥抱——海姆立克急救法
长期在急诊科工作,果冻、葡萄、坚果类等食物造成老人和孩子急性呼吸道异物堵塞,进而导致窒息死亡的悲剧时有发生。呼吸道异物堵塞的黄金抢救时间仅有5分钟,送医院往往来...
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【健康科普】血液透析患者动静脉内瘘的护理
动静脉内瘘的概念
动静脉内瘘是指将邻近的动脉静脉血管,通过外科手术吻合起来建立的血流通道,经过这个通道,动脉血流转至静脉,静脉由于血流量增多,压力增高,静脉扩张,形成动... -
【健康科普】浅谈“术中冰冻”——外科与病理科的接力赛
在灯光明亮、忙而有序的手术室中,外科大夫切下部分肿物装入标本袋后,暂停了手术。本来应该争分夺秒的手术进行了一半,停了下来,这是怎么回事呢?原来,在这个时候,是把手术的&...
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【健康科普】畅谈血管 脉向健康:预防下肢深静脉血栓,“动”起来才能“栓”不住
“静脉血栓”,生活中我们对这个词汇并不陌生,有些人由于职业、生活习惯、疾病等原因,需要长时间使下肢保持同一个固定姿势,这样很有可能出现血管堵塞,其严重性...
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【建康科普】孕产妇须警惕”沉默杀手”—VTE(静脉血栓栓塞症)
在多数人的印象里,“血栓”应该是老年人的专利,跟孕产妇无关,其实妊娠人群的VTE风险是普通人群的4-5倍,根据全国妇幼健康健康监测数据显示,静脉血栓及PE导致的...
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【健康科普】呼吸睡眠暂停综合征科普
很多胖友咨询我:为什么自己晚上睡觉时无法自主呼吸,每次脸都会被憋紫然后在睡梦中惊醒?出现此类症状的胖友是因为肥胖患上了睡眠呼吸暂停综合症!
很多胖友不清楚... -
【健康科普】磁共振检查的适应证
磁共振成像(Magnetic Resonance Imaging,MRI),是利用射频电磁波对置于磁场中的含有自旋原子核的物质进行激发,发生核磁共振,用感应线圈采集磁共振信号,按一定数学方法进行处...
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【健康科普】康复知识科普之腹式呼吸
大多数人,特别是女性和卧床病人,大多是胸式呼吸,只是肋骨上下运动及胸部微微扩张,许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩,得不到很好的锻炼。而腹式呼吸以膈肌运动为...
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【健康科普】COVID-19 后的限制如何影响心理健康?应对大流行相关压力和焦虑的策略有哪些?
引言
2020年底,一场全球性的健康危机席卷而来,COVID-19(新冠病毒)迅速传播,改变了我们的生活方式、工作环境,甚至是我们与亲友的交往方式。这场大流行不仅对身体健康构成... -
【健康科普】解密腰痛,找到解决方案
不良姿势和生活方式,是很重要的腰疼诱因。针对几种原因引起的腰疼,有以下方法缓解:
你的腰痛属于哪一种?
①腰肌劳损
腰肌劳损腰肌和腰背筋膜疼痛,位置较浅,如果感... -
【健康科普】磁共振检查前的注意事项
磁共振(Magnetic Resonance Imaging,MRI),是利用射频电磁波对置于磁场中的含有自旋原子核的物质进行激发,发生核磁共振,用感应线圈采集磁共振信号,按一定数学方法进行处理而...
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【健康科普】不要盲目捡食银杏果
10-11月,是银杏树最美的时候,银杏叶黄了,树上的果实也成熟了,打卡美景拍照的同时,很多人都盯上了银杏树的果实---白果。一些人听说白果既能当药材,具有止咳、降血压、防治...
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【健康科普】 急性胰腺炎科普
中秋节即将来临,这是我国最重要的传统佳节,亲朋好友相聚在一起,免不了开怀畅饮、吃喝玩乐!但若〃吃〃进医院,可就遭罪了!每年过节期间,医院都会接诊不少暴饮暴食引起的急性...